গরমে শিশুদের পোষাক

১। হালকা রঙের সুতির পোষাক পরান

২। ঢিলেঢালা পোষাক পরান

৩। নির্দ্রিষ্ট সময় পর পর ডায়াপার পরিবর্তন করুন

গরমে শিশুদের খাবার

১। ০-২ বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ান

২। ৬ মাস+ বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পানি/জুস/শরবত খাওয়ান

৩। খুব ঠান্ডা পানি/পানিয় পরিহার করুন

৪। রিচ ফুড/মসলাদার খাবার পরিহার করুন

গরমে শিশুদের খেলাধুলা

১। প্রখর রোদ ও ধুলাবালি তে খেলাধুলা থেকে বিরত রাখুন

২। সকালে বা বিকালে খেলাধুলার ব্যাবস্থা করুন

৩। ঘরের ভেতর

শিক্ষামূলক খেলার

ব্যাবস্থা করে দিন

গরমে শিশুদের ত্বকের যত্ন

১। সরাসরি রোদ থেকে দূরে ঠান্ডা স্থানে রাখুন

২। নিয়মিত গোসল করান

৩। ঘেমে গেলে মুছে দিন

৪। র‍্যাশ/ ঘামাচি হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন